今日便當菜❶ 椒鹽筍絲香腸蛋炒飯/ 蒲燒鯛魚/ 烤番茄❷ 蒜炒龍鬚菜/ 秋葵/ 綠花椰————————————————————#氣炸蒲燒鯛魚溫度180/7分鐘為什麼現在筊白筍盛產我也不知道...😅總之，現在還挺便宜的!! 拆兩根就可以做足夠單人份的炒飯了記得把食物置涼以後，再裝盒———————————————————— Tags: 2 comments 16 likes 0 shares Share this: 啾愛呷扁東 About author not provided 上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實，就只是習慣而已 不過度加熱的食物，才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當 126 followers 122 likes "https://www.instagram.com/joy_food_in_life/" View all posts